Bezpieczeństwo i poczucie kontroli ❇️ Perfekcjonizm jako sposób na przewidywalność rezultatu własnego i reakcji innych. Zgodnie z myślą: - „potrzebuję perfekcji, aby nie zobaczyć (inni nie zobaczyli) moich słabości” -…
Kto może pomóc? Jak wybrać pomiędzy psychiatrą, psychologiem a psychoterapeutą? W obliczu problemów ze zdrowiem psychicznym wielu z nas staje przed dylematem, do kogo się udać w poszukiwaniu pomocy. Choć…
W ciągu ostatnich kilku lat terapia online zyskała na popularności jako wygodne i skuteczne rozwiązanie dla osób zmagających się z problemami zdrowia psychicznego. Nie oznacza to, że wcześniej terapia online…
Ile razy słyszeliśmy, o ile nie mówiliśmy:„no nic się nie stało, nie płacz, nie boli”?„dawaj, wstawaj, nie można tak ryczeć”? Ile razy nie chcieliśmy przytulić dziecka, które krzyczy, bo ukochanemu…
Czy wiesz, w jaki sposób to, co czytasz czy słyszysz, w rzeczywistości rozumiesz? Czy wiesz jak to się dzieje, że rozumiesz co ktoś do Ciebie mówi? Że rozumiesz dany język?…
Jest znana książka E. Goffmana „Człowiek w tatrze życia codziennego”, w której autor portretuje zachowania społeczne ludzi posługując się metaforą teatru i przedstawienia. Jakże jest to częsty motyw, aby odgrywać…