Złość jest niezbędna w relacji
Dlaczego boisz się swojej złości? Dlaczego uważasz, że jak ją okażesz to stracisz bliskie relacje?
0 Komentarzy
2025-10-13
Złość to nie agresja
Depresja to nie tylko smutek. To złość!
Depresja nie musi oznaczać, że nie wychodzisz z łóżka i nie jesteś w stanie nic zrobić. To także ten moment, kiedy wszystko działa jak należy, każdy Cię podziwia za to jak „dajesz radę”, a tylko Ty wiesz, jakim to było kosztem. I że Twoim sekretem na przeżycie jest to, że już dawno przestałaś czuć cokolwiek.
2025-10-08
Jak działam na nerwy?
Spotkanie z psychologiem, jeśli chcesz, potrafi zmienić życie. Przejście przez pełen proces psychoterapii zmieni je na pewno. Współczesne badania nad mózgiem dowodzą, że psychoterapia ma głęboki wpływ na nasze emocje,…
2025-03-13
Jaką karę musisz ponieść, aby nie czuć się winnym?
W pracy terapeutycznej spotykam co najmniej dwa głosy pacjentów w kontekście potrzeby odkupienia swojej winy. Zadośćuczynienie jest zachowaniem o silnym wydźwięku rehabilitacyjnym, nierzadko pomaga odczuć po raz pierwszy pozytywne emocje…
2023-12-19
Ile miłości to za dużo?
Ile razy słyszeliśmy, o ile nie mówiliśmy:„no nic się nie stało, nie płacz, nie boli”?„dawaj, wstawaj, nie można tak ryczeć”? Ile razy nie chcieliśmy przytulić dziecka, które krzyczy, bo ukochanemu…
2023-12-19